La mejor parte de rutina para perder grasa abdominal
El fortalecimiento del core es esencial para ayudar una buena postura y advertir lesiones en otras partes del cuerpo. El core, que se encuentra en el centro de nuestro cuerpo, incluye los músculos abdominales, lumbares y de la pelvis.Puedes hacer este examen en una barra de dominadas o anillas, simplemente debes colgarte, puedes hacerlo con los br